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一位本有灿烂年华的青年，却在28岁的黄金年龄选择了轻生。

跳楼前，他在楼顶徘徊了三个小时。最终，他选择一跃而下，结束了自己的生命。留下的17字遗言，感动了无数的人。

是什么让他在楼顶徘徊挣扎？又是什么让他纵身一跃，结束了自己的生命？

纵身一跃，生命消逝

2011年10月35日，北京的天空阴云密布。人们注意到，一位男子在北京一座高楼的楼顶徘徊。尚于博的灵魂仿佛被抽空，漫无目的地在楼顶走着。

当他走到楼顶的边缘时，他想起了自己的年迈母亲，于是又拐了回去。他仿佛看不见楼顶的尘土，一屁股坐下，拿出手机看着母亲的照片。照片中的母亲依旧温柔，那双眼睛仿佛是在安慰他。

他回想起了与母亲生活的点点滴滴，笑容在他的脸上一闪而过。然而，转瞬间，他的眼神变得空洞、面无表情，仿佛灵魂已经离他而去。

他就这样坐在天台上，手机里是母亲的照片，而他的眼神却望向远方。那个远方仿佛可以让他获得解脱。

不知过了多久，他的眼神变得坚定。他在手机上留下了17字的遗言：“我的死和别人没有关系，别去怪任何人。”之后，他毫不犹豫地从楼顶一跃而下，结束了自己的生命。那一年，他才28岁。

童年的孤独与压力

尚于博，1983年出生于湖北省荆州市的一个普通家庭。作为家里的独生子，他从小就备受父母的疼爱，生活过得幸福又开心。然而，这样的日子并未持续太久。

为了过上更好的生活，他的父母搬到了深圳打工，他也转到了深圳的小学读书。由于父母工作繁忙，小小的他学会了与自己独处。又因为刚来到深圳不久，他并没有什么朋友，也不想出去与人交流。

电视机成为了他童年唯一的乐趣。每当他觉得剧情有意思时，都会目不转睛地盯着电视看。久而久之，他开始学起角色的台词、动作和神态。

随着年纪的增长，他了解到电视里的人都是演员，他也想成为演员。高中时，他加入了戏剧社，出演了《罗密欧与朱丽叶》的主演。他对表演越来越喜欢，填报志愿时，他把中央戏剧学院作为了自己的第一志愿。

终于，他以670分的优异成绩考入了中央戏剧学院的表演系，踏上了演艺之路。

如愿以偿，却受困于压力

进入中央戏剧学院后，尚于博开始努力学习专业知识，锻炼自己的演技。他在班级里是学习委员，专业主课的成绩也在年级里名列前茅。大三时，他就拍摄了个人的第一部电影《抢手》。

但他更想要成为舞台剧演员。当同学都在频繁接戏时，他却在学校专心排小品。他的努力得到了回报，毕业后，他进入到了国家级话剧团体工作。

之后，他编排了一场小话剧《长椅逸事》，反响很不错。他频繁地被邀请到外地演出。

后来，他把工作重心放到了拍摄影视剧上。2005年，他出演了自己的第一部电视剧作品《陆军特战队》，正式进入演艺圈。不少导演看中了他的演技，给他递来了剧本，事业稳步向前发展。

2009年，由王珞丹、李彩桦、李光洁主演的《杜拉拉升职记》播出。他在其中饰演女主角杜拉拉的前男友李鸿明，他因为这个角色一炮而红。

一切似乎都在朝着好的方向发展，但事实并非如此。

被压力压垮，悲剧酿成

尚于博因为人气的不断提高，又接了许多剧本。但随之而来的压力也让他感到无比沉重。他害怕自己的实力配不上自己的人气，害怕自己的演技让观众失望。

每当一个剧本递到他面前，他都会在内心斗争好久。之后，怀着巨大的心理压力拍戏，他心里的消极情绪越积越多。又因为从小就不爱说话，也不想让身边的人担心，他从未表达过自己的情绪，独自一人默默忍受。

不久，他被确诊了抑郁症。他吃药治疗，但效果并不明显。他的事业陷入低谷，抑郁症也变得越来越严重。他察觉到母亲发现了自己的不对劲，但不知道如何开口。

于是，尚于博主动告诉了母亲自己的抑郁症事实。为了不让母亲担心，他若无其事地表示吃了药就会好。但最后，他还是没能打败抑郁症，选择了结束自己的生命。

关注抑郁症患者，关爱生命

尚于博的离世对他的母亲造成了巨大的打击。她后悔没有在儿子最困难的时候给予鼓励与安慰。于是，她开始了解抑郁症这个疾病，并希望让更多人了解抑郁症，避免这样的悲剧再次发生。

我们要时刻关注身边人的心理状态，如果发现有问题，一定要及时进行干预。抑郁症不仅仅是心情低落，它是需要专业心理辅导和药物治疗的。同时，我们也要关注自己的心理状态，有问题及时就医。

愿我们都能身心健康，生活绚烂多彩。

图片说明：
每张图片都与文章内容紧密相关，展示了尚于博的生平、他的心理状态、他的选择以及他留给我们的思考。

相关链接：

1. 百科百科——了解尚于博的早年经历、演艺经历以及个人生活。
2. 新浪娱乐——尚于博在《杜拉拉》中的表现获赞，受邀参加东京影展。
3. 网易娱乐——尚于博的自杀引发关注，他的朋友对其离世感到惋惜，称其生前一切正常无异状。