孙红雷，1970年出生于哈尔滨市，成长于一个普通家庭。尽管家中兄弟众多，条件一般，但父母始终坚信教育可以改变命运，因此全力支持孩子们追求学业。然而，孙红雷对读书的兴趣有限，却对跳霹雳舞充满热情，并因此赚取了一定的收入。在舞台上摸爬滚打多年，孙红雷始终梦想着能站上更大的舞台。

一个偶然的机遇，他结识了一位演艺圈前辈，这位前辈建议他，既然如此喜欢表演，为何不去学表演呢？这句话如醍醐灌顶，孙红雷毅然决定前往北京学习表演。1995年，他参加了中央戏剧学院的考试，由于匆忙前来，只有表演系音乐剧班还有名额，孙红雷果断抓住了这个机会。

音乐剧班对形体要求严格，孙红雷为了不被淘汰，在一个月内减重了36斤，最终从700人中脱颖而出。他对梦想的执着和为梦想所付出的努力，在默默无闻时一边踏实学习一边等待机会，这种精神确实让人钦佩。1999年，他凭借首部电影《我的父亲母亲》进入电影圈，开始了他的演艺生涯。

也就是在这一年，他遇到了比自己年长11岁的丁嘉丽。两人因合作话剧而逐渐发展为恋人，丁嘉丽不惜利用自己的人脉为孙红雷拉资源，希望他能在演艺圈有更广阔的发展。然而，随着孙红雷的名气逐渐上升，他与丁嘉丽的恋情也引发了诸多流言蜚语。

随着时间的推移，孙红雷的咖位直线上升，与巩俐的合作也让他名声大噪。两人因《周渔的火车》而传出绯闻，被众多网友所关注。但巩俐最终选择了回归张艺谋身边，孙红雷虽对此感到气愤，却并未停止他的演艺之路。

2003年，孙红雷凭借《征服》中的刘华强一角彻底成名。随后，他在2004年邂逅了老乡李馨雨，两人迅速擦出了爱情的火花。然而，这段感情并未持续太久，两人因有缘无分而分道扬镳。

在接下来的几年里，孙红雷与多位女星传出绯闻，包括陈小艺、左小青等人。直到他39岁那年，才公布了与比自己小15岁的小娇妻王骏迪的婚讯，宣布收心，开始了稳定的家庭生活。

回顾孙红雷的演艺之路，可以说他是靠丁嘉丽的帮助成功上位的。没有那两部戏，他的才华可能无法被大众所认可。尽管出道至今绯闻无数，但真正爱过的人，除了丁嘉丽、巩俐、李馨雨，应该就是他的妻子王骏迪了。如今，一家三口的生活幸福美满，孙红雷也扮演着好父亲好丈夫的角色，或许他真的找到了属于自己的幸福。