摘要：月经期间应该注意饮食，选择一些有助于缓解症状的食物可以帮助女性更好地度过这个时期。一、月经时应吃什么东西1、坚果类食物在月经期间，坚果类食物是女性的好选择。坚果富含蛋白质、维生素...