情绪低落是很多都市人的心理病，每个人都会有情绪低落的时候，当我们遇到情绪低落的时候，要如何做才能快速走出情绪低落呢，今天跟大家分享五个心理学方法，帮助我们快速从情绪低落中走出来，让我们...